TRAFİKTE SAKİN KALMANIN YOLLARI..

Trafikte uzun saatler geçirmenin insanın psikolojisini olumsuz yönde etkilediğini belirten Uzman Psikolog Selin Karabulut trafikte saatlerini geçirenlere "Sakin Kalma" konusunda önerilerde bulundu.

**TRAFİĞE MÜMKÜNSE DİNLENMİŞ, UYKUNUZU ALMIŞ, KARNINIZ TOK HALDE ÇIKIN.

**ARAÇ İÇİ SICAKLIĞIN ÇOK YÜKSEK VEYA ÇOK DÜŞÜK OLMAMASINA DİKKAT EDİN.

**DİNLEDİĞİNİZ MÜZİK VEYA RADYO PROGRAMININ DİKKATİNİZİ DAĞITMADIĞINDAN EMİN OLUN.

**TRAFİĞE ÇIKACAĞINIZ SAATİ VE ALTERNATİF YOLLARI PLANLAMAK UYGUN OLABİLİR.

**YANINIZDAKİ YOLCUYLA ÖNEMLİ KONULARI KONUŞMAKTAN, TARTIŞMAKTAN UZAK DURUN.

**TRAFİKTE HATALI SÜRÜŞ YAPAN BAŞKA BİR ARACI GÖRDÜĞÜNÜZDE SİZİN DAHA DA DİKKATLİ OLMANIZ GEREKTİĞİNİ DÜŞÜNÜN, ÇÜNKÜ BU ARAÇLARDAN ÇOK VAR!

**ARAÇ İÇİNDEKİ ZAMANINIZI DEĞERLENDİRMEK İSTİYORSANIZ SESLİ KİTAPLAR DİNLEYEBİLİRSİNİZ!

**ACELE ETMEK SİZİ GİDECEĞİNİZ YERE ERKEN ULAŞTIRMAYA YARAMAZ, DİKKAT BECERİLERİNİZİN ZAYIFLAMASINA, GERGİNLİĞİNİZİN ARTMASINA NEDEN OLUR.

**TRAFİKTE SÜREKLİ MAHSUR KALIYORSANIZ, BAZI GÜNLER RUTİNİNİZİN DIŞINA ÇIKIP TOPLU TAŞIMA ARAÇLARINI KULLANMAK, ÖRNEĞİN KARŞI YAKAYA VAPURLA GEÇMEK SİZE İYİ GELEBİLİR.

**OTURDUĞUNUZ KOLTUĞUN BEDENİNİZE UYGUN BİR POZİSYONDA OLMASINA DİKKAT EDİN, UZUN SAATLER TRAFİKTE KALDIĞINIZDA KOLTUĞUN POZİSYONUNDA DEĞİŞİKLİK YAPMAK İYİ GELEBİLİR.

**TRAFİK SIKIŞIKLIĞI SADECE KALABALIKTAN DEĞİL, KURALLARA YETERİNCE UYULMAMASINDAN KAYNAKLANMAKTADIR. HER DURUM VE KOŞULDA TRAFİK KURALLARINA UYUN!